Nutritions MF Kokos - Deutsches Gesundheits Journal

Referenzen Kokos

	pro 100g	pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 5 g Rapsöl)	NRV
Energie Fett	1527 kJ / 362 kcal 3,5 g	930 kJ / 221 kcal 6,2 g
– davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,9 g	**
Kohlenhydrate	35 g	18 g	**
– davon Zucker	< 0,5 g	< 0,5 g	**
Ballaststoffe	4,5 g	2,3 g	**
Eiweiß	43 g	22 g	**
Salz	1,4 g	0,68 g	**
Vitamin A	480 µg	240 µg	30
Vitamin D	3 µg	1,5 µg	30
Vitamin E	7,2 mg	6,4 mg	53
Vitamin K	45 µg	23 µg	31
Vitamin C	48 mg	24 µg	30
Thiamin	0,66 mg	0,33 mg	30
Riboflavin	0,84 mg	0,42 mg	30
Niacin	9,6 mg	4,8 mg	30
Vitamin B6	0,84 mg	0,42 mg	30
Folsäure	120 µg	60 µg	30
Vitamin B12	1,5 µg	0,75 µg	30
Biotin	30 µg	15 µg	30
Pantothensäure	3,6 mg	1,8 µg	31
Kalium	1620 mg	809 mg	40
Calcium	522 mg	261 mg	33
Phosphor	420 mg	210 mg	30
Magnesium	225 mg	113 mg	30
Eisen	13 mg	6,5 mg	46
Zink	6 mg	3 mg	30
Kupfer	0,6 mg	0,3 mg	30
Mangan	1,2 mg	0,6 mg	30
Selen	33 µg	17 µg	31
Jod	90 µg	45 µg	30

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte bekannt

Weitere Informationen

Zutaten: Sojaproteinisolat (45%), Hafervollkornmehl (37,5%), Maltodextrin, Trikaliumcitratmonohydrat, Aroma, Tricalcium- citrattetrahydrat, Kaliumhydrogenphosphat, Magnesiumcarbonat, Süßungsmittel (Sucralose), Eisengluconat, Vitamin C, Zink- gluconat, Vitamin E, Niacin, Kupfergluconat, Mangansulfat, Pantothensäure, Vitamin B6, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Folsäu- re, Kaliumjodid, Natriumselenit, Menachinon, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12.

Verzehrempfehlung: 1. Gib 300 ml Wasser in einen Shaker oder Mixer. 2. Füge 50 g Pulver (ca. 3 gehäufte Messlöffel) und 5g Rapsöl (1 TL) hinzu. 3. Mixe die Zutaten gut durch. 4. Genieße deinen Shake.

Wichtige Hinweise: * Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitenersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitenersatz trägt zur Gewichtsabnahme bei. Die angegebene Zubereitung ist einzuhalten. Der Mahlzeitenersatz erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung die angestrebte Ge- wichtskontrolle, wenn auch andere Lebensmittel Bestandteil dieser Ernährung sind! Für den optimalen Erfolg sollten Sie auf eine ausreichende tägliche, möglichst kalorienfreie Flüssigkeitszufuhr von 2–3 Litern pro Tag achten. Ungeöffnet, kühl und trocken aufbewahren. Nach dem Öffnen schnell aufbrauchen. Vor direkter Wärme und Lichteinstrahlung schützen.