Nutritions MF Lebkuchen - Deutsches Gesundheits Journal

Referenzen Lebkuchen

	pro 100g	pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)	NRV
Energie Fett	1518 kJ / 362 kcal 4,2 g	926 kJ / 221 kcal 6,6 g
– davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	1,1 g	**
Kohlenhydrate	28 g	14 g	**
– davon Zucker	0,9 g	<0,5 g	**
Ballaststoffe	5,4 g	2,7 g	**
Eiweiß	49 g	25 g	**
Salz	1,7 g	0,85 g	**
Vitamin A	481 µg	241 µg	30
Vitamin D	3 µg	1,5 µg	30
Vitamin E	7,2 mg	6,4 mg	30
Vitamin K	45 µg	23 µg	30
Vitamin C	48 mg	24 mg	30
Thiamin	0,69 mg	0,35 mg	30
Riboflavin	0,85 mg	0,42 mg	30
Niacin	9,6 mg	4,8 mg	30
Vitamin B6	0,84 µg	0,42 µg	30
Folsäure	120 µg	60 µg	30
Vitamin B12	1,5 µg	0,75 µg	30
Biotin	30 µg	15 µg	30
Pantothensäure	3,6 mg	1,8 mg	30
Kalium	1630 mg	814 mg	41
Calcium	531 mg	266 mg	33
Phosphor	794 mg	397 mg	57
Magnesium	262 mg	131 mg	35
Eisen	14 mg	6,8 mg	49
Zink	6 mg	3 mg	30
Kupfer	0,6 mg	0,3 mg	30
Mangan	1,2 mg	0,6 mg	30
Selen	33 µg	17 µg	30
Jod	90 µg	45 µg	30

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte bekannt

Weitere Informationen

Zutaten: Sojaproteinisolat (34 %), Hafervollkornmehl (33,5 %), Ackerbohnenprotein (15%), fettarmes Kakaopulver, Maltodextrin, Kaliumcitrat, Tricalciumcitrat, Kaliumhydrogenphosphat,
natürliches Aroma, Magnesiumcarbonat, Aroma, Süßungsmittel (Sucralose), Eisengluconat, Vitamin C, Zinkgluconat, Vitamin E, Niacin, Kupfergluconat, Pantothensäure, Mangansulfat, Vitamin B6, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Folsäure, Kaliumjodid, Natriumselenit, Menachinon, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12.

Verzehrempfehlung: 1. Gib 300 ml Wasser in einen Shaker oder Mixer. 2. Füge 50 g Pulver (ca. 3 gehäufte Messlöffel) und 5g Rapsöl (1 TL) hinzu. 3. Mixe die Zutaten gut durch. 4. Genieße deinen Shake.

Wichtige Hinweise: * Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitenersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitenersatz trägt zur Gewichtsabnahme bei. Die angegebene Zubereitung ist einzuhalten. Der Mahlzeitenersatz erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung die angestrebte Ge- wichtskontrolle, wenn auch andere Lebensmittel Bestandteil dieser Ernährung sind! Für den optimalen Erfolg sollten Sie auf eine ausreichende tägliche, möglichst kalorienfreie Flüssigkeitszufuhr von 2–3 Litern pro Tag achten. Ungeöffnet, kühl und trocken aufbewahren. Nach dem Öffnen schnell aufbrauchen. Vor direkter Wärme und Lichteinstrahlung schützen.